まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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調子良く

8/1(土)
8時半から予約が綺麗に埋まって、朝練する時間も余裕も無し。
10年ぐらい前は10人以上施術しても平気だったが、流石に年取ったな。
夕方までに8名だったのに(T_T)

8/2(日)
毎年ですが、暑さがピークになると忙しくなります。
休みを取れず、午前だけ独り農道で上野間まで。
涼しいうちにと6時発。

農道入って、上りをシッティングで6倍W狙い。
50-364W 1:39-340W 1:01-359W 2:08-306W 1:46‐326W
段々垂れて、2分以上になると辛い。

海沿いの平坦に出て 9:42-225W
ジャンキー 3:02-259W

数字は上がってきている。

大好きな無花果の香りがしてました。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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