まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

RUN&ローラー

睡眠の妨げになるほどの暑さが続いて、身体は疲れ気味。
せめて夜だけでも涼しくならないものか。

朝は堤防を7kmRUNして、蝉時雨の公園で懸垂。



夜はローラー
5倍W 2分を5本 辛かった。
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター