まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

八百津練~DESTRAお疲れ様会

7/18(土)は筋トレのダメージが酷く休養。
スプロケとチェーンの掃除を少々。

7/19(日)
朝7時に犬山のさらさくらスタート。
まだ筋トレダメージ抜けず、序盤は全く負荷に耐えれずでした。
先週は4倍キープも15分位は余裕だったが、1割ダウン。
それでも、みんなに遅れず行けたのでOKだな。



途中から雨だったが夏場は気持ちが良い。
五平餅は美味しかった。



100km 2000up

夜はクーリオで全日本報告とお疲れさま会
チーム全体で底上げしてもっと頑張りたいですね。



いつも美味しい料理をありがとうございます。 クロマグロのカマは脂が乗ってて最高です。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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