まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

意欲

仕事前、自転車乗る予定だったが、朝起きると何となく気持ちが乗らないのでランにした。

5.5km。
途中の1kmだけ4分半ぺースで。
あとは5分半。



最後に公園で懸垂5×3

奥方が友達とコストコ行ったので食い物だらけ^^;
しっかり食べました。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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