まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

おやつ

明日はまた猿投山走ります。
おやつと言うか補給も楽しみの一つ。
他はハイドレーションに1Lの水を背負って走ります。



後の温泉も楽しみ。


今日は久々にローラーしてみました。
自転車全く乗ってない割にはパワー出た。
しかし、自転車は耐えるのツライ!

240W 5分 × 2
228W(4倍W)15分

でも静岡マラソンでサブスリー出すまで自転車はお預け。

明日を楽しもう。

スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。