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今日はトヨタの森トレイルランレースの予定だったが、
夜中から胃がムカムカ。
朝までそんな状態が続いたので、気持ち的にもＤＮＳにした。
朝食は普段通り。
ヨーグルトに蜂蜜、果物（今日はりんご、バナナ、プルーン）
を入れたものと、オリーブオイルをかけたサラダ（レタス、トマト、ブロッコリー）
最後に焼海苔をバリバリ食べた。
〆は豆を挽いてフレンチプレスで珈琲。
するとムカムカも治まってきたので、ＴＴバイクでジャンキーへ。
今日は背中を目一杯使えるように意識して乗ってみた。
ハムストがパンパンだ(T_T)
知多は意外と暖かく気持ち良かった。
85Km
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