まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

陽気に誘われて

もうすぐ12月というのに、気持ちが悪いくらい暖かい。
レッグウォーマー無しでジテツウ。
午前は仕事して、午後からは海を見たくなってサイクリング。



いい感じで体幹が使えるようになってきた。
平坦で4倍W辺り、上りでは6倍辺りを意識して乗った。
使う筋肉も増えたのか70~80kmのライドでグッタリだ。


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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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