まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

何と無く憂鬱になる。

連休明けで遊び疲れた方が多く、忙しかった。
私も脚がちょっと筋肉痛σ^_^;
回復速める為に、一日中コンプレッション履いてました。

それより、下りで捻った足首が腫れた。
アイシングして絞めたけどランは様子見だな…
明日からのトレーニングは暫くバイクかスイムですな(´・_・`)
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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