まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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あすたま 朝スイム

7/15(火)
朝スイム始めました。 今日で3回目。
体験させて頂いて1年越しの入会です^^;
蒲郡オレンジトライアスロンをデビューしてスイムの弱さを痛感。
今後、もっと楽しむ為に入会を決意しました。
 
毎週火・木の早朝6:00~7:30まで泳ぎます。
5:15 サコッシュに水着を入れて自転車で出発。
朝は走りやすく、南区→みよし40分で到着。

私は初級からスタート。
我流で泳いできて、変な癖がついていると思うので、基礎から
じっくり作り上げていきたいです。
今はビート板を使って基本的な動作を覚えるといった練習がメイン。
泳ぐ為の筋力が無いというか、普段やらない動きなのでキツイ。
竹元コーチの分かりやすい指導で何となく動きが掴めてきました。

でも今日やったインターバルではスピードを上げようとすると、
まだまだ無駄な力が入って、効率が悪く息があがってしまう。
アラフィフな私、体力に伸び代はそれほど残ってないと思うが、
テクニックでまだまだ伸ばせると思ってます。

スイスイ泳げるようになりますように。

あすたまトライアスロンスクール
新規会員キャンペーンということでGETしました(^^)v
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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