まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

炭酸水

固定ローラー40分
4倍W20分頑張ろうと思ったが撃沈。
15分228W(4.1倍)



ミネラルと炭酸が同時に摂れるので、毎日天然炭酸水を飲んでいる。
レモンや酢を入れて楽しみながら。
お酒飲めない代わりですね(^ ^)

以前飲んでいたサンペレグリノはウラン濃度が高いと知って、
ゲロルシュタイナーに変えた。
イタリアからドイツへ。

今日は雨予報だったので泳げず。
明日は海水浴。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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