まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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繋ぐために

ブログもトレーニングも次があるから更新。

13日の日曜日はひろゆきさん、若、ゆたろ、ロードマン4人で師崎。
この週は筋トレやり過ぎて、脚・尻パンパンな感じでスタート。
みんな調子上げてるようで、木っ端微塵でした。>_<
3人がギリギリでローテすると千切れる。
ヒルスプリントは負ける気がしなかったが…
FTP上げないとなぁ。。。

ということで今週はメディオな練習ばかりでした。


そうそう、気になってた「競艇ラーメン」意外と美味しかった(^^)



丼、うどんもあったのでまた行きたい。



今日はガイシホールで次女の引退試合。
朝一の試合だったので時間許す限り応援。
負けてない試合だった。
バスケ一筋よく頑張った。



明日はTeam megaで第2回師崎RUN。
全然走ってないので心配だ^^;
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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