まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

眠い

昨日は中里から帰宅後、眠くて眠くて1時間昼寝。

それから夕方にプールで1時間泳いだ。
よく行く鳴海プールだが、21:00までの営業に変わっていた。
仕事終わってから行きやすくなったので、定期券買おう。
夕飯食べたら眠くなり22:00頃に就寝。

そして今日は筋トレ。
閣下夫妻も初参加で大賑わい。
今日はスクワット65kg×6 3S
おまけで70kg×6

眠い・・・眠過ぎる。
成長ホルモン出まくりだな。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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