まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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マッスル会

今日は忙しく、夜の筋トレのみ。
忙しくて来られない人が多い。
今日はチャラ男、じょんじょんさん、ちあきぃさん。

マッスルメンバーのるいるいさん、奥様が誕生日なので欠席。
おめでとうございマッスル!!



フルスクワット60Kg×6回 3S
自分の体重越えると結構キツイな。

昨日の話だが、中日ドラゴンズのマーチンをみんな知らなかった。
1番高木が塁に出て~♪ 2番谷気が送りバント~♪
3番井上タイムリー♪ 4番 マーチンホームラン~♪
いいぞ がんばれ ドラゴンズ 燃えよ ドラゴンズ~♪

って聞いたことないのか?   
悲しいが世代の違いを感じた・・・

今日は増税直前で忙しかった。
明日はSWIM・BIKE・RUN どれかやる。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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