まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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走り初めから

今年は仕事も趣味も攻めて楽しもうと、年末からそんな準備でバタバタ。
更新も手つかずでした^^;
そろそろ練習もキッチリやっていこうと思うので、ブログも
キッチリと更新したいですね。


恒例となっている3日の新春知多一。
20名以上の参加に女性も3名。

今年は知多半島名物の爆風も無く、穏やかな日となり
楽しい走行会でした。




お正月はどうしても食べ過ぎてしまいます。
去年は62㎏まで増えましたが、今年は59㎏で抑えました。
胃腸を休める為にも7日は七草粥。
この日だけじゃなく、たまに極端に口に入れる物を減らすだけで
休めることができます。
減量中は体調が良かったりします。



さて2月いっぱいまでは、3/2の静岡マラソンでサブスリー達成の為に
ランニングメインでトレーニングです。
今月からスピード練してかなきゃ。

自転車も週末ぐらいは乗っておきたいですが^^;
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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