まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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ロングラン

11/28の木曜日は大高緑地のアップダウンを2:30ほど走り24km。

昨年からオフとしている毎週木曜日はじょんじょんさんと練習。
彼女は無茶なメニューではなく、キッチリ熟せるメニューを消化していく。

ロングも一人だとキツイが一緒に頑張ってくれる人がいると、楽しく走れる。
こうやって会話を楽しみながら運動出来るといったところは、女性向きなのかもしれない。
まだまだ美ジョガーは増えてるようだしね。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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