まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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風邪

水曜日に喉痛くなり、ひきずって鼻が出る。
金曜日はRUNも控えめなペースで12km。

土曜日は4:30ペースで7km。
気がついたらこのペースって感じで調子よかった。
色々やってみるが、つま先着地するとブレーキ掛かる感じがする。やっぱり自分は足裏全体で送るイメージが一番スピードに乗る。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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