まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

ボディケアメンテナンス

昨日、今日は回復に努める。

ただ休むのではなく積極的に。

昨日、スポーツマッサージ&整体。

今日、回復ローラー40分流し。

水・木・金と乗って、土・日は休み。

月曜、鈴鹿!
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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