まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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睡眠時間

涼しく、日も短くなって睡眠時間が長くなってきた。
夏は7時間、春・秋は8時間、冬は9時間。
私の場合、平均でそんな感じだ。
4、5時間の人が羨ましい…

今日は練習なし。

両親が70も過ぎると考えないといけない事が色々ある。とうとう仕事引退。
私は次男なのだが、家業なので助けないワケにもいかない。
身体一つだし、今の仕事プラスなんて考えられないなぁ~
さて、どうする?
自転車やマラソン、来年からのトライアスロンのトレーニングもしたいので
時間が沢山欲しかったのだが…
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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