まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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チェーン交換

遅れながら更新です。

チェーンチェッカーで伸びを測ってみたら、2週間前よりさらに伸びていたので交換することにした。
市販のチェーンチェッカーは多少の誤差(0.2~0.5%)はあるらしいが、
0.75%を超えていたのでスプロケットがいかれる前に早目に交換。

約10年ぶりに自分でチェーン交換、チェーン切りも昔の物があったが
その頃は9Sだったので使えず新しく購入。

このデュラチェーンは約3000キロの走行でした。
次はアルテです。
聞いた話だが、強度的には105、アルテ、デュラ変わらないらしいが、
回り(摩擦抵抗)の軽さはあるらしい。
次は伊吹山のレース前に交換するように走ろうと思う。
DSC01205_convert_20090125171431.jpg

DSC01207_convert_20090125171534.jpg
クエストの朝練が無かった?ので
1人で新舞子⇒佐布里池周回 約70キロ  激寒っ!(>_<) 
仕事後 RUN 6キロ
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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