まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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中里周回練2

若山さん主催練習会。 集まったり18名!



南濃庁舎から約5分で二之瀬。
タイムアタックするなら、早めに来て軽く1本だな・・・
二之瀬がアップ(23分)になり、中里周回到着で身体は動ける状態。

私自身、今回は鈴鹿を想定しての練習。
集団で上手く走る。出来るだけ切れないように。

3周目に差し掛かる手前で、自然と少し前に出る形になって
少し頑張ったら、垂れてそのまま撃沈。。。orz 
みんな相当強なってます。
それでも集団に埋もれていれば、少し余裕もあったのでOKかな。
この周回コースだとウェイトレシオよりパワー付けんといかん。

この練習に遠方からでも参加する価値は大いにある。
集団で走るスキルが磨ける。
位置取り、コーナーリング、判断力などなど身に付くことは沢山ある。
こういった練習していれば落車率も低くなるはず。  




夜は高校生の頃から家族でよく行ったお店へ。



鉄板で焼く、肉・野菜は旨い。
ご飯に味噌汁も一緒に頂くとサイコー。



牛肉コロッケと味噌串かつは必ず(^_^;)



78km
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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