まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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ジャンキー&佐布里 94Km

世間はGW突入。
毎年の事だが、仕事もそれほど忙しくもないので午前練。

朝7時に家を出て新舞子へ向かう。
大慶橋交差点に出ると、お互い待ち伏せしていたかのように
ドンピシャでKOGMA Racing 若 と遭遇。

名和からツキイチさせてもらうが、何と後ろで20分3.8倍。
後ろから観察させてもらいながら走る。
左膝の軌道も修正されて、相変わらずケイデンスの高い走り
は更に安定していた。 まだ強くなりそうだな・・・

別れ際、最後に6倍Wぐらいで1~2分だけ前に出た。
体幹を固めて強めに牽いてみた。

その後は1人で佐布里池へ。反時計回りで7周回。
登りの2Km 約4分を頑張ってインターバル。
最初は5倍出てたが、終いに4倍。(T_T)
まだパワー出んな。。。

今度は最終回にDENSO Racing のクラさんに遭遇。
少しだけだったが談笑しながら登った。

頑張ってる仲間が居るといい刺激になる。

DIS 94Km
TOTAL 779km(12日)


帰宅して仕事へ。
明日は延期になっていたBBQ。
肉!!!!




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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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