まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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ひな祭り

疲れ残ってるようで起きれず、9時間睡眠。
インターバルやろうと天白川RUNするが全く上がらない。
しかも昨日の自転車練のダメージがあるようで、5′00/kmペースで
徐々に脚パン。 辛くて流して13km。

午後はびわ湖毎日マラソンをテレビ観戦。
やはりトップランナーは体幹をフルに使ってる。
参考にはなるがすぐに出来るものではない。

観戦後、チームメイトのお見舞い。
心配していたが、元気そうだったので安心した。

夜はひな祭り。
毎年、チラシずし、お吸い物。
ひな壇組むのも大変なので、近年お雛さんはサイドボードの上^^;




毎朝のヨーグルトのお友が無くなったので、カルディで買い溜め。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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