まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

第35回読売犬山ハーフマラソン

今回の犬山ハーフは調整レースとしてエントリー。

体重57kg 調子は良くも悪くもない感じで、身体はそれほど軽く感じられない。


時々雪が散らつき寒い朝となった。
今回はペースを確認しながらの走りで4′10/kmを刻み10km、15km地点から上げて行くといったビルドアップを試みた。

10~15kmはタイム自体はそれほど上がってないが、向かい風の為タイム以上の負荷となった。
それでも落ちなかったのは上出来。

脚もかなり余してゴール出来たので、サブスリーは更に近くなってきた。
しかし、今回は水分補給なしのパワージェル1つといい、余裕コキ過ぎたか?



次は名古屋シティハーフマラソン。
ベストを尽くし、最悪でも1:25は切って弾みをつけたい!
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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