まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

回復週

今週は木曜日のインターバル以外は身体を休めた。

2月というのに仕事は忙しい。
名古屋ウィメンズの恩恵も少しあるのか?美ジョガーの来店がチラホラ。


明日は三好いいじゃんマラソン。
減量した体重は今朝56.30Kgとキープ。
上手く身体も気持ちも休めたようで歯車が合っている。
早く走りたいという気持ちが湧いている。

どう走ろうか考えている。
4′30″を刻んでいって、調子が良ければ更に上げる。
シュミレーション的に走って3時間10分狙いで。


4月の本番まで何が足りないのか、何をやらなければいけないのか明日分かる。
スポンサーサイト
コメント
明日!!
寒いのは気にならないのかなぁ!?
応援してまっす♪
2013/02/09(土) 23:56 | URL | uemura #-[ コメントの編集]
No title
マラソンは暑いよりいいです(^^)
大丈夫でしたよ。
2013/02/12(火) 23:22 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター