まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

へなちょこ

久々にローラー乗ったが、全く耐えれない。
2/1(金)4倍230w 3分が限界(>_<)
2/2(土)200w10分×2 これも限界

心肺は余裕っぽいので、ボチボチ上げて行きます。

明日は30~40kmのラン予定。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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