まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

疲れ無し

やっぱり今は自転車で追い込めない。
自転車での心拍を上げる脚が無い。
乳酸が溜まるとそこまで。
ということで、昨日の疲れも無いので早朝RUN12km。



仕事から帰宅して22時。
今日の間食は私の定番の1つ、ちくわ5本、生ハム。
合わせても200カロリーほど
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター