まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

なかなか更新出来ず

あまりにも寒いからなのか、仕事忙し過ぎ(>_<)
1月では過去最高ではないか?
お昼食べて、おやつ食べる時間も無く、順調にダイエット?^^;
56.55kg


1/24(木)瑞穂インターバル

最高気温11℃と暖かい日でした。
じょんじょんさん、クライアントのY崎さんと瑞穂陸上競技場で練習。
連日のRUNでチョット疲れ気味。
適当なインターバルになってしまった・・・

実業団選手、学生とトラックは賑やかでした。
そんな中、武将隊も撮影で走ってました。
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1/25(金) ローラー50分

ここのところ週2となっている自転車練。
170Wで50分。
全然パワー出ません(*_*;


1/26(土)朝RUN

天白川周回を走り出すが、全然上がらず1周4kmでお終い。
しかも後半はウォーキング。
その後仕事へ。
今日もクタクタになりました・・・


明日は知多一お肉ライド。
朝の凍結だけは気を付けたい。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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