年末年始は元旦しか休めなかったが、仕事後の忘年会、食事会、再開した筋トレ会などで楽しんだ。
2日から仕事始め。まだまだ忙しいのだが、50歳は何かやらかしたいと思っているので今から準備してます。
時間作ってもう一度ベースアップしたいので、強い身体造りに励んでます。
パワーアップの為に筋トレ、ランや自転車で自分の中で新しい動きを感じてみたり、作ってみたり。
体重も11月から5kg増の60kg目前。
ジャンクなものでなく、身になるもの食べて美味しそうな筋肉目指してます。どうせならと大会も考えてましたが、最近ベストボディの大会に魅力を感じなくなったので、勝手にベストボディにしました。
2月末まではしっかり食べて、3月から絞って50歳を迎えると言う計画。
2017年は鳥のように舞い上がるぞ！
