今週の休みの木曜日は自転車ではなく、10日後に迫っている
『いびがわマラソン』 対策の為
アップダウンを想定したコースを90分走った。
10月はよく走った。 月間走行距離 約350キロ。
これからは調整に入るので、今までの半分ぐらいの距離・時間に落としていく。
いびがわマラソンコース
練習コースは大高緑地公園で、時々自転車でもぷらりと走ったりすることがある。
子供の頃はよくゴーカート、ボート乗り、プールと遊んだが、最近はあまり行くこともない。
ゆっくり走ってみると、自然がいっぱいでトレイルランしているようで気持の良いコースでした。
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その調子で残り1週間ガンバ。
チャリイチ